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Wissenswertes zu Diäten:

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Diese Entwicklung ist bedenklich, weil übergewichtige Kinder ein erhöhtes Risiko haben, im Erwachsenenalter Erkrankungen wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit etc. zu entwickeln.

Übereilte Crash-Diäten oder gar Hungern führen zwar zunächst dazu, dass man schnell einige Kilos verliert – dabei handelt es sich aber vorwiegend um Wasser und Muskelmasse. Somit gilt : hersteller nahrungsergänzungsmittel! Als Alternative dazu wird häufig auch eine Haaranalyse angeboten, doch fehlt hier noch die Genauigkeit der Analyse. Zu einer erfolgreichen Gewichtskontrolle gehören meiner Ansicht nach auch entsprechende Werkzeuge zur Überwachung.

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Der menschliche Organismus ist nicht auf das ständige Überangebot an kalorienreichen Speisen und Getränken eingestellt und setzt Fett an.He ich gehe wieder schwimmen weil ich es mich wieder traue.

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